Cada tipo de pele demanda cuidados específicos. Quando o tema é acne, eles são ainda mais importantes e necessários
Foto: Park Street/Unsplash.com
Você sabia que a pele oleosa é a mais comum entre os brasileiros? Pois é. Esse tipo de pele pode ser encontrado em pessoas de todas as idades em razão de uma série de fatores que passam pela genética, poluição presente no ar dos grandes centros urbanos, alimentação rica em carboidratos simples e muitos outros pontos que resultam em uma maior produção de sebo por nossas glândulas. Em uma época como o verão – a que estamos vivendo atualmente –, isso aumenta ainda mais, afinal transpiramos mais. Um volume mais elevado de oleosidade desenvolve características bastante especificas na pele como poros um pouco mais dilatados, brilho excessivo e a presença esporádica ou frequente de cravos e espinhas. Por isso é importante que observemos o comportamento do nosso rosto todos os dias! Se esse é o seu caso, vale a pena você saber que é possível sim ter uma derme muito mais saudável e com uma boa aparência, desde que você reavalie e modifique alguns hábitos e cuidados que vem tendo não somente com o rosto, mas com sua saúde em geral. A pele oleosa e acneica pode ser resultado de pequenas atitudes que você tem tomando ao longo dos anos e diariamente, que pouco a pouco se acumulam e geram efeitos sentidos gradativamente pela pele. O que acha de conhecer conosco algumas dicas para cuidar da sua pele, permitir que ela melhore e evitar que lesões futuras relacionadas à acne surjam? Hoje compartilhamos com você os principais pontos relacionados ao tema – porém, é muito importante lembrar sempre que as sugestões não substituem a consulta com um bom dermatologista. Somente um profissional poderá avaliar o seu caso específico e definir as melhores estratégias para que você saiba atender às necessidades da sua pele de maneira assertiva e eficaz. Vamos lá?
Use filtro solar sempre O uso de um protetor solar facial (desenvolvido especificamente para o rosto, jamais use uma opção corporal na região) com um bom FPS é inegociável. Ele apenas não pode faltar na rotina de cuidados de quem deseja uma pele com oleosidade e acne controladas, principalmente no verão, a estação do ano em que estamos no momento. Mesmo em casa durante o período de pandemia, procure aplicar o produto após lavar o rosto. Se precisar sair ou transpirar um pouquinho mais, é importante passar novamente para garantir toda a proteção. Dê preferência aos filtros oil-free (com toque seco) e, na dúvida, peça indicação ao seu dermatologista. Só não deixe de investir nesse tipo de cuidado!
Não mexa nos cravos e espinhas Quando uma espinha ou um cravo surge, a primeira atitude de muitas pessoas é mexer e tentar espremer. Porém, é essencial que jamais façamos isso! Nossas unhas devem permanecer sempre longe do rosto, principalmente em razão da sujeira e da quantidade de bactérias presentes na região que podem infeccionar ainda mais a pele fragilizada pela lesão acneica. Tais lesões podem ter a cicatrização prejudicada e deixar marcas muito incômodas na pele, por isso, evite fazer qualquer coisa nesse sentido por conta própria. Você pode utilizar algum produto secativo como Oleozon para garantir que a inflamação e o incômodo reduzam rapidamente. Só não fique suscetível a pioras no quadro e consequências ainda maiores com as mãos diretamente na pele!
Não exagere nas lavagens Engana-se quem pensa que lavar o rosto mais vezes é capaz de controlar a oleosidade. Pelo contrário: exagerar na higienização gera o efeito rebote, estimulando as glândulas a produzirem ainda mais sebo para repor a hidratação perdida durante as lavagens. Por isso, além de controlar esse hábito e realizá-lo somente duas vezes por dia, utilize um sabonete específico e hidrate a sua pele com produto especializado. Isso dificultará muito o surgimento de acne e manterá a oleosidade controlada por muito mais tempo. Mais uma vez, vale muito a pena buscar indicações de produtos junto a um profissional, pois só um dermatologista pode indicar itens próprios para o seu caso, mediante análise e observação direta.
Cuidado com a alimentação Você já deve ter ouvido a frase "nós somos o que comemos", não é? No que diz respeito a pele, isso é verdade. Muitos itens que colocamos no prato têm um forte potencial inflamatório, o que contribui muito para o aumento da oleosidade e desenvolvimento de lesões acneicas. Faça o seguinte: tente reduzir alimentos como laticínios e seus derivados, refinados, embutidos e industrializados ao máximo. Faça a troca por uma alimentação mais anti- inflamatória, com itens como gengibre, repolho roxo, cranberry e outros. Invista no natural. Fibras e hidratação constante também contribuem e muito! Consulte um nutricionista para montar cardápios bacanas! Você não vai se arrepender.
Tenha atenção ao intestino Isso mesmo: a nossa saúde intestinal tem ligação direta com a nossa pele. Isso porque a pele também elimina toxinas pelos poros, assim como faz todo o nosso sistema excretor. Se este último não estiver funcionando corretamente ou como deveria, muito ficará por conta da pele, que sente os efeitos rapidamente. Nesse caso, uma ótima solução é também promover algumas mudanças na alimentação, incluindo itens que ajudem a flora intestinal a ficar mais saudável. Nessa lista entram o azeite de oliva, a batata doce, folhagens verdes-escuras (couve, espinafre, rúcula, agrião), cenoura etc. Consulte um nutricionista e fique por dentro de tudo. Uma dieta equilibrada ajudará bastante nas questões que você relatar ao profissional.
Pele oleosa e acneica deve ser muito bem cuidada, assim como todas as outras! O ideal, de fato, é que revisitemos os nossos hábitos e os adaptemos de forma a lidar com tais detalhes com tranquilidade. O que você achou das dicas de hoje? Alguma delas será útil para você daqui para frente ou você já tem adotado alguma das nossas sugestões em sua rotina? Conte para nós! Queremos saber de você. A família Oleozon deseja estar presente nos seus diversos momentos, na garantia de vitalidade nas pequenas ações. Não esqueça de mandar esse conteúdo tão importante para amigos e familiares. Em caso de dúvida ou se precisar entrar em contato conosco, clique aqui e veja como. Estamos à sua inteira disposição para o que pudermos ajudar. Continue fortalecendo sua vitalidade e toda a qualidade de vida, resguardando- se ao máximo.
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