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Você tem cuidado bem da sua pele? Tem certeza? Se bateu aquela pequena dúvida, talvez seja hora de rever alguns de seus hábitos – pois são eles, muitas vezes, os grandes determinantes no que diz respeito a uma pele viçosa, hidratada, uniforme e bem saudável. Engana-se quem pensa que é difícil ter uma rotina diária de beleza e saúde, viu? Além de prática, ela influencia na qualidade da nossa vida como um todo, por isso é tão importante que adotemos algumas atitudes bem específicas. Chega de só recorrer à maquiagem: cuide-se interna e externamente a partir de hoje e esbanje muita naturalidade por aí! Vamos começar? Confira 5 dicas fundamentais para quem deseja conquistar a cútis dos sonhos, com um aspecto jovem e iluminado:
1. Use filtro solar
Esse é um hábito que muita gente ainda dispensa – mesmo sendo tão importante para a nossa saúde! Utilizar protetor solar diariamente evita o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas que podem evoluir para doenças como o câncer de pele. Ou seja, essa atitude é mesmo essencial, não é? Busque sempre ter em casa filtros com fator acima do 30 e utilizá-los com frequência, reaplicando sempre que sair ao ar livre, tomar banho ou suar em demasia. Isso já favorecerá bastante a sua pele!
2. Hidrate bem
Como já citamos algumas vezes, a hidratação é uma das palavras-chave de uma pele bem protegida, não importando a estação do ano! Seja no verão ou no inverno, não há razão para não cuidar da derme desta forma – uma vez que no verão, a hidratação ajuda a repor líquidos perdidos e, no inverno, acaba com o ressecamento causado pela mudança de temperatura. Basta escolher o produto que melhor se encaixe em suas preferências e necessidades e apostar sempre! Não se esqueça, hein!
3. Cuide da alimentação Uma pele bonita e saudável requer cautela também de dentro para fora – e a melhor forma de proceder desta forma é investindo em uma alimentação equilibrada. Evite doces e massas, prefira alimentos mais naturais como frutas, verduras e legumes e, claro, beba ao menos 2 litros de água por dia! Esse já é um ótimo começo. Vale buscar apoio de um nutricionista – profissional capacitado a avaliar as suas necessidades específicas e cuidar da sua saúde como um todo!
4. Pratique atividade física Exercícios físicos também influenciam na saúde da nossa pele? Sim! Mexer-se nunca é demais e até a nossa derme agradece, já imaginou? Quem pratica atividade física com frequência garante firmeza e uma boa aparência à pele, porque ela estimula a circulação sanguínea, responsável por transportar nutrientes fundamentais a todas as células do nosso corpo. A beleza é apenas uma das consequências desse ótimo hábito – pois o importante mesmo é a nossa vitalidade, energia e satisfação.
5. Conte com Oleozon Sabemos, no entanto, que imprevistos acontecem, não é mesmo? A pele está sempre sujeita a machucados, picadas de insetos, queimaduras, pequenas infecções... Mas não se preocupe! Em todos esses casos, não hesite em contar com o Oleozon, o nosso Óleo de Girassol Ozonizado! Ele é um tratamento auxiliar natural para a pele, que possui propriedades hidratantes, nutritivas, cicatrizantes e até antioxidantes! Você pode conhecê-lo melhor clicando aqui. Quando precisar, lembre-se deste nome!
O Oleozon possui várias aplicações, que favorecem e muito a saúde de sua pele! Que tal receber o seu frasco em casa para tratar esse e diversos outros problemas? Sua saúde agradece!
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