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Aproveitar deliciosos momentos dignos de spa após um dia cansativo é o sonho de muita gente, pois é comum acharmos muito complicado ou difícil demais relaxar ao ponto que desejamos depois de tanta tensão no trabalho e nos estudos durante longas horas. É verdade que um bom banho já auxilia e muito – mas muitas vezes, passar alguns minutos embaixo da água corrente simplesmente não é suficiente. A boa notícia é que podemos transformar os nossos banheiros em verdadeiros templos do relaxamento com truques extremamente simples, mas capazes de elevar o nosso bem-estar às alturas, como tanto queremos e precisamos em nossa rotina. A nossa saúde e vitalidade agradecem essa atenção, não é mesmo? Portanto, que tal transformar o seu chuveiro em um espaço de fato revigorante e cheio de boas energias? Por que não adotar atitudes simples para reduzir o estresse e promover harmonia para que o seu descanso seja eficaz? Agora você pode e ainda hoje, se preferir. Conheça abaixo as nossas principais dicas para transformar um simples banho em um Spa Caseiro. Reúna todos os itens que você julgar necessários e prepare-se para cuidar muito bem de si mesmo(a), como nunca antes. Vamos aprender a fazer algo bem diferente? Para começar, é muito importante que você:
Ajuste a temperatura da água
Sabia que até a temperatura da água influencia no seu relaxamento? Isso mesmo. Para que possamos relaxar de fato, o ideal é que a temperatura do chuveiro (ou da banheira, para os mais sofisticados) esteja pelo menos morninha. O único cuidado aqui é jamais exagerar nessa temperatura; a água não pode estar tão quente para não prejudicar nem a pele e nem os cabelos, que ficam bastante ressecados em razão desta agressão. Uma água morna ajuda a abrir os poros, eliminar cãibras, dores de cabeça e até aquela coriza que surge após uma mudança no clima ao longo do dia. Ao final do banho, com ajuda deste truque, você estará livre das tensões e se sentindo muito melhor, de um jeitinho todo saudável e especial. Essa dica é mesmo simples de seguir!
Faça aquele belo escalda-pés
O escalda-pés é uma forma de relaxar e também de cuidar muito bem das unhas e do pés como um todo. Para fazê-lo, basta providenciar um banquinho e uma bacia própria, além de uma mistura de sua preferência com especiarias, pedras, óleos e muito mais. Já existem sachês escalda-pés no mercado, mas caso você queira improvisar a sua própria água funcional, basta misturar o líquido morno com óleo de camomila e sal grosso – esses ingredientes fáceis de encontrar e muito poderosos promoverão um relaxamento sem igual que se estenderá por muitas horas. Essa prática cuida do nosso corpo e da mente de uma maneira surpreendente, utilizando os nossos pés como porta de entrada para sensações de calmaria, harmonia e paz – dignas de um bom spa.
Invista em bons aromatizadores
Quando o assunto é relaxar, o olfato é um dos sentidos que mais podem ser estimulados. Ele pode nos auxiliar e muito a reequilibrar as energias e a reconquistar o clima de paz que tanto queremos e merecemos para todos os nossos dias. Aromas antiestresse não faltam: nesta lista entram os cheirinhos de laranja, patchuli e baunilha, eucalipto, menta, gengibre e bergamota, além de jasmim, rosa e sálvia. Além das ervas in natura, você pode providenciar velas aromáticas, incensos ou óleos essenciais com tais bases. Todas essas opções são mais do que capazes de oferecer os efeitos que buscamos em um momento tão íntimo e especial quanto o nosso Spa Caseiro em construção. A delicadeza e a funcionalidade de cada um deles vão te encantar e muito!
Aposte em suas toalhas macias
Estimular o toque e o tato também faz parte de todo esse processo de relaxamento no nosso spa. Por isso, que tal tirar da gaveta a sua toalha preferida? Ou aquele roupão macio que você tanto ama mas pouco usa? É hora de aproveitar esses recursos como você desejar (sem se preocupar com as roupas sujas ao final!), pois vale lembrar que são eles que te abraçarão após essa bela sessão de descanso. Além das peças que vão diretamente ao corpo, vale a pena reservar um tapete limpinho e fofo para o piso, uma
boa toalha de rosto e aquela toalhinha para os cabelos. Lembre-se que o seu banho deve ser relaxante e livre de apreensões do início ao fim – por isso é tão importante levar em consideração os pequenos detalhes. Eles sempre fazem a diferença no resultado.
Utilize os seus produtos favoritos
Um cuidado em longo prazo requer boas escolhas também no que diz respeito aos produtos selecionados para este momento de bem-estar e beleza. Um truque sem igual é já reservar seus cremes, loções e óleos favoritos para cuidar de cada parte do corpo por igual. Oleozon, por exemplo, hidrata e protege a pele graças à sua composição natural e enriquecida com O3 e pode ser utilizado no corpo inteiro. A nossa dica é utilizá-lo para massagear as áreas de maior tensão – como ombros e pernas – logo após o banho e antes de dormir. Você elimina o cansaço, fortalece o visual revigorado, evita futuros problemas de pele e garante que ela permaneça incrivelmente bem cuidada de maneira instantânea e por um longo tempo. É só aproveitar!
O autocuidado é um conceito que deve estar presente em nosso dia a dia – e que pode coexistir com as nossas responsabilidades e obrigações! Quem tem saúde mental e física produz mais e tem muito mais energia para correr atrás dos seus sonhos e promover suas próprias realizações. Nós devemos lembrar disso sempre! Que tal implementar um Spa Caseiro todas as noites em sua casa? Ou duas vezes por semana? Você sentirá a diferença em sua vida diária e encarará a rotina de um jeito muito mais positivo e especial! Além disso, você já sabe: pode contar conosco e com Oleozon em todos os momentos, para prevenir, para aliviar e para promover todo o bem-estar que você deseja hoje e sempre. Vamos apostar neste novo hábito ainda hoje? Cuide-se!
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